Önbizalomhiány az ágyban? Egyáltalán nem ritka!

Az önbizalomhiány az életünk sok aspektusára rányomhatja a bélyegét. Befolyással lehet a munkánkra, a baráti kapcsolatainkra, de akár az ágyban is okozhat gondokat. Ha nem hiszünk eléggé magunkban, akkor megfosztjuk magunkat számos lehetőségtől, kimaradunk dolgokból, de még a hangulatunk is rosszal lehet.

Persze az is előfordulhat, hogy az élet más területein magabiztosak vagyunk, csak a hálószoba falai között megy el a bátorságunk, és annyira elbizonytalanodunk, hogy ez már a teljesítményünkre is hatással lesz.

Ennek számos oka lehet, megeshet, hogy egy új kapcsolatban vagyunk, és aggódunk az első intim együttlétek miatt, de az sem ritka, hogy valakinek extrémebbnek mondható vágyai vannak, és ezeket nem meri elmondani, vagy épp nem mer velük szembe nézni.

Az önbizalomhiány el is ronthatja az együttlétet a bizonytalanságtól a merevedési problémákig sok mindent okozhat. Nem ritka, hogy valaki annyira nem hisz abban, hogy tud teljesíteni, hogy végül csődöt is mond. Ez persze aztán egy öngeneráló folyamat, hiszen ha nem sikerül teljesíteni, a következő alkalommal is attól fogunk tartani, hogy megint így lesz, és meg kevesebb önbizalommal vágunk bele a próbálkozásba, aminek aztán ugyanez lehet a vége.

Hogyan orvosolható ez a probléma?

Ahhoz, hogy ezt a problémát orvosolni tudjuk, szükség van őszinte beszélgetésre a partnerünkkel. Egy új kapcsolatban érdemes az első intim együttlét előtt először beszélgetni egyet. Ilyenkor kiderülhet, hogy ki mit szeret az ágyban és mit nem, ami segíthet a bizonytalanság leküzdésében.

Az is megeshet, hogy a partnerünk elvárásai magasak, vagy annak tűnnek. Ilyenkor sem árt az őszinte beszélgetés. Az extrém vágyakat is célszerű megbeszélni, hiszen lehet, hogy mindkét fél hasonló dolgokat szeret, így az aggódás, hogy mit szól a másik, feleslegessé válik.

Persze az sem kizárt, hogy a beszélgetés nem oldja meg a problémát. A lelki eredetű bajok mélyebbre is húzódhatnak, ezért hiába megértő a párunk, a beszélgetés nem vezet eredményre, érdemes szakember segítségét kérni.