
Milyen hatással van az időjárás a hangulatunkra?
Sokan bele sem gondolnak, de az időjárás bizony a hangulatunkra is komoly hatással van. Nem véletlen, hogy az Emberek ikonikus dalában is elhangzik a mondat, hogy „Süt a nap, nehogy szomorú légy”, és bizony egy napos reggelen, még ha nincs is jó kedvünk, azért egy picit jobban érezzük magunkat, nem igaz?
Az időjárás sokféleképpen hat a hangulatunkat, legyen szó a borús napokról, vagy az esőről. Lássuk, milyen hatással van a hangulatunkra, ha süt a nap, ha borús az idő, vagy ha esik azt eső.
A napsütés és a pozitív hangulat
Ha süt a nap, akkor nehéz szomorkodni, legalább is ezt szokták mondani, írja a patikaplus.hu. Ez persze nemcsak egy mondás, tudományos alapja is van ennek. Ha ugyanis több napfény ér minket, akkor a szervezetünk több szerotonint termel, ami pedig hatással lesz a hangulatunkra, konkrétan jobb kedvünk lesz tőle.
Az sem véletlen, hogy nyáron kicsit fittebbnek, energikusabbnak érezzük magunkat, mint télen, amikor kevés napfény ér minket. Többet vagyunk a szabadban, ami szintén fokozza a jókedvünket. mellett a napsütés elősegíti a D-vitamin termelését, ami hatással lesz a mentális jólétünkre is.
Ha felhős az idő, tényleg rosszabb a kedvünk?
Érdekes kérdés, hogy ha a napfény pozitívan hat ránk, akkor tényleg igaz, hogy a borongós, felhős idő pedig negatívan? Nos, ha megfigyeljünk, hogy a napfény hatására nő a szervezetünkbe a szerotonin szintje, akkor értelem szerűen, ha kevesebb a napfény, akkor csökkenni fog, ennél fogva a kedvünk is egy kicsit borúsabb lesz.
Már többen megfigyelték, hogy amikor megérkezik a tél, kevesebbet süt a nap, sokszor felhős, borús az idő, akkor az emberek is levertebbek, fáradtabbak. Ezt magunkon is tapasztalhatjuk sokszor, hogy ahogy kinézünk az ablakon, és minden szürke, felhős, akkor a kedvünk is egy kicsit kevésbé vidám. A depresszió is gyakori ilyenkor.
Az eső és a melankólia
Az esős napok is hasonlóak a borús napokhoz, ám ilyenkor inkább a melankólia a jellemzőbb. Kicsit szomorkásabbak, elhúzódóbbak leszünk az esős napokon, és a motivációnk is csökkenhet aznapra. Persze vannak, akiknek az esős nem ezt az érzetet váltja ki, számukra az eső hangja inkább megnyugtató. Amennyiben előre szeretnénk értesülni a „várható” hangulatunkról, nézzük át a joidot.hu időjárás előrejelzését.